PRAISE YOURSELF
PRAISES FOR THE WORLD

Für ein paar Stunden stehst DU im Mittelpunkt. Yoga, Entspannung und Meditationen, um Dich mit Dir und der Welt zu verbinden.

TAGES-RETREAT MIT KARIN MOHRBUTTER

Matten und Meditationskissen sind vor Ort

Bei diesem Retreat geht es ums Innehalten, wieder bei Dir selbst anzukommen und Kraft zu schöpfen für die Herausforderungen des Alltags.

Die Yogaübungen und Meditationen an diesem Tag, führen Dich in deine ganz eigene Entspannung und stärken dich gleichzeitig , so dass Du dich wieder mit Dir und der Welt verbinden kannst.

Dies ist ein reiner Präsenzkurs, um in der Gemeinschaft Austausch und Unterstützung zu erfahren.

Tee und Wasser stehen im Yogazentrum zur Verfügung.

Bringe Dir gern ein Handtuch oder eine Decke, sowie warme Socken, für die Entspannung mit. Matten und Kissen kannst Du vom Yogazentrum benutzen.

Es wird eine 90 Min. Mittagspause geben, in der man im umliegenden Grindelviertel die wunderbaren Restaurants (italienisch, indisch, ayurvedisch, thailändisch,etc.) nutzen kann.

Bitte anmelden unter: yoga@karinmohrbutter.de

Hormon-Yoga Kurs für Frauen

Freitag 09. Februar & Samstag 10. Februar 2024

Hormon-Yoga (nach Dinah Rodrigues) ist eine Kombination von dynamischen Yogaübungen, Energielenkung sowie Atem- und Entspannungstechniken, die die körpereigene Hormonproduktion aktivieren.

Regelmäßig angewendet hilft Hormon-Yoga, die Symptome der Wechseljahre (z.B.Hitzewallungen, Schlafstörungen, Hautprobleme) zu mildern oder ganz zu beseitigen.

Hormon-Yoga ist auch für jüngere Frauen mit Menstruationsproblemen oder unerfülltem Kinderwunsch geeignet.

In diesem Workshop erlernst Du eine festgelegte Reihenfolge von Übungen, die Du selbst, mit Hilfe des Unterrichtsmaterials, regelmäßig praktizieren kannst.

Bei folgenden Erkrankungen ist vor der Anmeldung eine Rücksprache nötig:
Brustkrebs, schwere Endometriose, psychiatrische Erkrankungen, Schilddrüsenentzündung und –überfunktion.

(Download Flyer PDF)

Bei Interesse bitte eine Mail schicken an yoga@karinmohrbutter.de

YOGA REISE NACH MALLORCA 08. - 15.Juni 2024

Auf dieser Reise kannst Du Yoga und Urlaub wunderbar miteinander vereinen!

Zur Ruhe kommen, Sonne tanken und mit den Naturelementen verbinden... das alles kannst Du in diesem Yoga-Urlaub erfahren.
Im Südosten der Insel, wohnen wir im Hotel CalaSantanyi, das direkt am Strand liegt, mit Blick auf das türkisblaue Meer.

Die täglichen Yogaeinheiten finden morgens am Strand, oder auf der Dachterrasse statt und am späten Nachmittag im Yogaraum des Hotels. Dazwischen hast Du viel Zeit, die zauberhaften umliegenden Orte zu erkunden, in der Natur zu wandern, Kraftplätze zu entdecken oder einfach am Meer zu entspannen. Damit Du dir einen Tag frei gestalten kannst, wird es an einem Abend keine Yogaeinheit geben.

Die Umgebung der Cala Santanyi bietet weitere schöne Badebuchten, malerische Dörfer, mit Märkten, Cafés und Restaurants.

Diese Reise bietet Dir Gelegenheit, mit den täglichen Yoga- und Meditationseinheiten zu entspannen und neue Kraft zu tanken und gleichzeitig Urlaub vom Alltag zu nehmen.

PREISE:

Eigene Anreise nach Mallorca.