Über mich

Ich bin zertifizierte Kundalini Yoga Lehrerin und unterrichte seit 2005 Yoga in Hamburg-Rotherbaum. Seit 2015 bin ich auch Kundalini Yoga-Therapeutin und gebe yogatherapeutische Beratungen für Körper, Geist und Seele.

Schon während meiner früheren Tätigkeit als Friseurmeisterin und Maskenbildnerin für Film, Fernsehen und Werbung habe ich immer wieder regelmäßig Yoga praktiziert.

Speziell Kundalini Yoga habe ich während meiner Schwangerschaft kennen und lieben gelernt. Diese besondere Form des bewussten Yogas, mit seinen dynamischen Übungen und den Mantra-Meditationen, entspricht genau meinem Bedürfnis nach Bewegung, Achtsamkeit und Spiritualität. Unterrichten macht mir große Freude, früher schon als Lehrerin in einer Hamburger Visagistenschule, genauso wie heute als Yogalehrerin. Ebenso liebe ich es, Neues zu lernen und mich weiterzubilden.

Fortbildungen

  • Hormon Yoga bei Dinah Rodrigues

    - Für die Wechseljahre

    - Für das Immunsystem (zur Zeit noch in Ausbildung)

  • bei Krishna Kaur Khalsa (Founder and CEO at Y.O.G.A. for Youth)

  • Für Kinder bei Gurudass Kaur Khalsa

  • bei Mukta Kaur Khalsa (IKYTA)

  • (Yoga auf dem Stuhl) - bei Willem Wittstamm

  • (Stufe 1 &2 ) - 3HO

  • bei Lisa Wolk

Für mich steht der einzelne

Mensch im Vordergrund

In persönlichen Einzelgesprächen haben wir Zeit, mit Hilfe von Yoga, Meditation oder Entspannungstechniken, auf individuelle Themen oder Probleme einzugehen.